Längtar du efter en god natts sömn och vill lära dig mer om konsten att sova gott?

Sömnsvårigheter - sömnbesvär - sömnbrist? 

Kunskap om din sömn ger dig bättre kontroll över den. Vad händer när du sover och vad händer när du inte sover? Varför påverkas hälsa och vikt? Vilken roll spelar din sovmiljö? Bli medveten om din sömn och få möjlighet att påverka den!

 

Ta kontroll över din sömn!

 

 

Sov bra hela natten - rätt ställning gör dig pigg och värkfri  

Klicka här för att läsa Expressens Söndagsbilaga